Parcours combinant le cardio et la musculation en respectant les bases de l’entrainement périnatal. Intervalles efficaces et sécuritaires pour une remise en forme optimale.
Début des cours dans la semaine du 8 avril (session de 12 semaines).
Les cours durent 60 minutes et sont animés par Lucie Lauzon.
En cas de mauvais temps, une alerte sera publiée sur cette page pour vous informer si le cours sera maintenu, déplacé ou annulé.